Protección Solar: Tips y Cuidados para un Verano Seguro con Maximina Lamelza

“Durante todo el año en general tenemos una exposición baja al sol y al llegar el verano tenemos una exposición plena, pero no hacemos hincapié en cuidarnos de los rayos solares fuertes.  Durante el verano estamos muy expuestos al sol, y por eso ha aumentado la cantidad de personas con cáncer de piel en la provincia en estos últimos años.” destaca.

Por lo tanto, Maximina manifiesta la gran importancia de tener siempre un buen protector sola, con un factor mayor a 50 y colocárselo cada dos horas.

Además, afirma que, en el horario entre las 11 de la mañana y las 16 horas, es cuando los rayos solares son más nocivos y traspasan nuestra piel, generando cambios en las células, sobre todo en el ADN de la pigmentación. Los rayos ultravioletas generan grandes daños en este ADN, por lo que es fundamental la utilización de la pantalla solar, para evitar, si se está expuesto al sol, disminuir ese riesgo. “El no tener estos cuidados, puede generar melanomas, que son tumores de la piel, bastante agresivos y malignos, ya que generan metástasis”.

Lamelza también destaca la importancia de la vitamina D3, que es baja en la población chubutense debido a la poca exposición al sol durante el año. "Es importante estar al sol en horarios no nocivos para estimular nuestro sistema inmune", dice.

Además, otros cuidados a tener en cuenta cuando se está al sol son los de usar ropa blanca, o clara, lentes y gorros. También es muy importante la hidratación de la piel y del propio organismo, tomando al menos tres litros de agua por día.

Asimismo, saber que los niños deben usar mayor proyección todavía. Y los menores de un año evitar completamente estar expuestos al sol. “Es muy importante que la gente tenga en cuenta que 10 minutos al día al sol, en los horarios antes de las 11 y después de las 17, ayuda al metabolismo y organismo.” asegura.

"10 minutos al día al sol, en horarios no nocivos, ayuda al metabolismo y organismo", asegura Lamelza. ¡Toma nota y cuida tu piel este verano!